የአረና የአካል ብቃት ጤና ክለብ

ጤና እና አንድነት ማምጣት
ለአካል ብቃት ማህበረሰብ

Arena Fitness Healthclub has moved! Text 612-598-1943 for our new address!
To make a donation towards the cost of moving & renovating, click the link below
Thank you so much for your support! We can't wait to see you again soon!

ሁሉም እዚህ እንኳን ደህና መጡ

          _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_           _cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_HOURS        _cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_           _cc781905-5cde -3194-bb3b-136bad5cf58d_  

Monday          _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_    _cc781905-195de-3cf7:00am - 9:00pm

Tuesday          _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_    _cc781905-195de-3cf7:00am - 9:00pm

Wednesday          _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_7:00am - 9:00pm

Thursday          _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_    _cc781905-5436-35cf7:00a - 9:00pm 

Friday          _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_          10:00am - 8:00pm

Saturday          _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_    _cc781905-195de-3cf10:00am - 3:00pm

Sunday          _cc781905-5cde-3194 - Mbbb586BAD5C5C58D_ _C781905 5BE -15.de-3cde-3CCH-3c.de-3CCHE -3CCH-3CCH-3CCH-3CCH-3CCH-3CCH-3CCH-3CCH-3CCH-3CCH-3CCH-3CCH-3CCH -15.de -35-5BE -35.CH-3.de- 13BE -35.de-36b3b3B.10:00 am - 3:00 ፒኤም

11059345_10207415759131163_8036696887135285592_n_edited.jpg

Fitness Sisters Spring Challenge

አረና

እየጠበቅንህ ነው - ና ከእኛ ጋር ስራ!!

አቅጣጫዎችን ለማግኘት ከታች ያለውን ካርታ ጠቅ ያድርጉ

2327 ዊክሊፍ ስትሪት፣ ስዊት 320
ሴንት ፖል፣ ኤምኤን 55114፣ አሜሪካ

arenafitnessmn@gmail.com

(612) 598-1943 እ.ኤ.አ

ARENA አካል ብቃትን ይቀላቀሉ

ለፍላጎትዎ የበለጠ የሚስማማውን አባልነት ይምረጡ። አማራጭ ለሁሉም ሰው አለ! ለእርስዎ የሚጠቅም ነገር አይታይም? የራስዎን አባልነት ለመገንባት እኛን አግኙን!

የአባልነት አማራጮችን ይመልከቱ

 ይቀላቀሉን

አገልግሎቶች

ሁሉንም ነገር አለን።

የ ARENA ግባችን የተሟላ ፣ የተሟላ የአካል ብቃት አቀራረብን ማቅረብ ነው ፣

እና አእምሮዎን በትክክል እና ሰውነትዎን ጤናማ ለማድረግ የሚፈልጉትን ሁሉ ያቅርቡ!

በጉዞዎ ላይ እርስዎን ለመርዳት በጣም ጓጉተናል። አሁን ይጀምራል።

ስለ እያንዳንዱ አቅርቦት የበለጠ ለማወቅ ከታች ካሉት አንዳንድ አማራጮች ይምረጡ።

የቡድን የአካል ብቃት ክፍሎች

Nutrition
Coaching

አነስተኛ ቡድን ስልጠና

የግል ስልጠና

ምናባዊ የአካል ብቃት

የአመጋገብ ምርቶች

አልባሳት እና ሸቀጦች

ለግል አሰልጣኞች የቦታ ኪራይ

ለግል ክስተቶች የቦታ ኪራይ

ታሪካችን

ማሪና አሬና ማናት ለራሴ መሥራት የበለጠ አስተምሮኛል። የተሳሳተ ነገር ካለ፣ እኔ ራሴ መልስ የምሰጥበት እና ጥፋተኛ ራሴን ብቻ ነው - ስለዚህ ውድቀት ለእኔ አማራጭ አይደለም። ውድቀትን አልፈራም ምክንያቱም እንደማልችል አውቃለሁ። በእርግጠኝነት አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ላይሰሩ ይችላሉ ነገር ግን የስራ ቀመሩን እስካገኝ ድረስ መሞከሩን እቀጥላለሁ። የምፈራው ብቸኛው ነገር አለመሞከር ነው። ካልተወሰንኩ ምንም አይደለሁም። አዎንታዊ አመለካከት ማግኘቴ ከጨለማው እና ከሚያስፈሩ ቦታዎች አውጥቶኛል፣ እና ጤና እና የአካል ብቃት ሕይወቴን በትክክል አድኖታል። ግቤ ለንግድ ስራዬ ብቻ ሳይሆን ለህይወቴም በተቻለ መጠን ብዙ ሰዎችን መርዳት ነው። በህመም የሚሰቃዩ ብዙ ሰዎች አሉ። በአካል ብቻ ሳይሆን በስሜታዊነት; እና ስቃያቸው በአካል በተመጣጠነ ምግብ እጥረት, በአሰቃቂ ህመም እና በአካል ጉዳት ይገለጻል. ለሁሉም ሰው እዚህ መሆን ብፈልግም፣ በጣም ልረዳቸው የምፈልጋቸው እነዚህ ናቸው።

አግኙን

12829402_10205986067717043_478376481098160172_o_edited.png

ተደጋግሞ የሚነሱ ጥያቄዎች

የእንግዳ ማለፊያዎችን ታቀርባለህ?

የእንግዳ ማለፊያዎች በ ARENA ይገኛሉ እና መግባቶችን እንኳን ደህና መጡ!

ልጆች እንዲገቡ ተፈቅዶላቸዋል?

በ ARENA በሁሉም እድሜ ያሉ ልጆችን እንቀበላለን! እንዲያውም እኛ ለልጆችም ትምህርት አለን! ዕድሜያቸው ከ16 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች ከወላጅ ወይም አሳዳጊ የጽሑፍ ፈቃድ ሊኖራቸው ይገባል፣ እና ከ12 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች ከትልቅ ሰው ጋር አብረው መሆን አለባቸው።

የት ነው የማቆምው?

በመንገድ ላይ ነፃ የመኪና ማቆሚያ በህንፃው ዙሪያ ዙሪያ ሁሉ ይገኛል። በዊክሊፍ ጎዳና ላይ የጎን የመኪና ማቆሚያ ቦታ እና a ትልቅ የኋላ ፓርኪንግ ከህንፃው ጀርባ አለ። የ ADA / የአካል ጉዳተኞች ተደራሽ የመኪና ማቆሚያ ቦታዎች እና የኤዲኤ መወጣጫ መግቢያ እንዲሁ በኋለኛው የመኪና ማቆሚያ ቦታ ላይ ይገኛሉ ። በዊክሊፍ ስትሪት እና ብራድፎርድ ስትሪት ጥግ ላይ ለህንፃው ተጨማሪ፣ የበለጠ ትልቅ የመኪና ማቆሚያ ኪቲ-ማዕዘን አለ። ሁሉም የመኪና ማቆሚያ ነጻ ነው.

"ማሪና በጣም አስደናቂ አሰልጣኝ ነች! እሷን ALPHA & ZUMBA ትምህርቶችን በህይወት ጊዜ መውሰድ ከጀመርኩበት ጊዜ ጀምሮ በአሰልጣኝነት እና በስልጠና መንገድ ወደድኳት። አስደሳች፣ ፈጠራ፣ ፈጠራ እና_cc781905-94cde-3 -bb3b-136bad5cf58d_በጣም አስፈላጊ የሆነው ሁል ጊዜ በእግር ጣቶች ላይ ያደርገናል።
የማሪና የምወደው ትዝታ (በበዓላት ወቅት ከምታደርጋቸው እጅግ በጣም ጥሩ የፈጠራ እና አዝናኝ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎች በተጨማሪ) አንድ በአንድ ስታሰለጥነኝ እና 1 ደቂቃ ፕላንክ እንድሰራ ሰጠችኝ። በጣም ስለደከመኝ ጉልበቶቼን ወደ ታች መግጠም ቀጠልኩ፣ ሹልክ ስል ደቂቃው ጊዜው ያለፈበት እንደሆነ አስብ ነበር፣ ግን ሙሉ ደቂቃውን እስክጨርስ ድረስ ሰዓቱን አቆመች። በጊዜው ጠላሁት ነገር ግን እኔን አምና የቻልኩትን እንድሰራ ገፋፊኝ ብላ ወደዳት! እንደዚህ ያለ ታላቅ ባለቤት! ”…